Оценка автора: 5 из 5
После рождения ребенка мое тело потеряло упругость и я набрала пару лишних килограммов. Я не склонна к ожирению, но своим внешним видом я была не очень довольна. Поначалу не обращала внимание, что бока вылазят со штанов и свисает живот. Думала, что со временем сумею восстановить форму. Но когда прошел год, я поняла, что нельзя медлить и нужно действовать. Я решила записаться в спортзал. Еще со школы я не питала особую страсть к физкультуре. Поэтому мои посещения спортзала сводились к тому, что муж в буквальном смысле выпихивал меня с квартиры. Когда я окончательно поняла, что спортзал это не мое, нужно было искать альтернативу. Я решила сесть на диету. Долго лазила по интернету в поисках подходящей и решила попробовать Кремлевскую диету. Ее суть сводится к контролю за поступлением углеводов в организм. Соблюдать диету мне было не легко. Но когда я понимала, что сорвусь вспоминала об спортзале и упорно продолжала сидеть на диете. результат на лицо: минус 7 кг буквально за 2 недели. Я очень довольна таким результатом. Рекомендую попробовать ее. И не забывайте употреблять воду в большом количестве.
Оценка автора: 5 из 5
А я всю жизнь получается сижу на кремлевской диете))) Сладкое как-то не очень люблю (и слава Богу), вот от мяса отказаться не могу. Вегетарианец с меня точно не получится!А началось все с того, что в 3 классе я была пышечкой, дети меня дразнили, и мне было очень обидно! Тогда я думала, что поправляются от каш и булок, поэтому старалась налегать на мясо и салаты. А в столовке в школе ела супы. Я росла, сокращение потребления различных булок и пирожков дало о себе знать. От каш я не отказывалась, но ела их не чаще 1 раза в день. В основном мой рацион составляли мясо, салаты, фрукты, орехи и всякие покупные сухофрукты. Такой режим питания, да и тот факт, что я росла, дали положительные результаты. А моя любовь к физкультуре позволила "вылепить" красивое тело. В старших классах, когда девочки уже начали превращаться в девушек с округлыми формами, у некоторых вместе с "женскими" округлостями, вырастал животик и полнели ноги. Мое же тело выглядело подтянутым и стройным. И угадайте на кого мальчишки больше обращали внимания? О "пышечке" из младших классов никто и не вспоминал даже!Так что девочки, хотите быть привлекательными, отказывайтесь от тортиков и булок и любите спорт! ;)
Оценка автора: 5 из 5
Я раньше считала, что Кремлевская диета - это все какие-то сказки. Из тех что вылазиют всякими всплывающими окнами на разных сайтах, типа "как я похудела на 50 кило за неделю"))) Пока не столкнулась с ней лично. Устроилась я на новую работу, и у меня почти сразу-же установились дружеские отношения с начальницей. Так вот именно она и поделилась со мной секретом своей фигуры. Это действительно Кремлевская диета. Мне действительно понравилось в ней то, что есть можно почии все, только правильно. С тех пор как я начала, прошел месяц, а у меня уже минус 5 кг!
Оценка автора: 4 из 5
Дорогие девочки! Хочу поделится с вами своей историей похудения. Началось все с того, что мой муж заявил мне, что я за собой совершенно не слежу и за последний год сильно поправилась. Можете приставить себе глубину моего изумления и обиды? Решив доказать мужу, что сумею привести свое тело в норму, я бросилась в интернет в поисках подходящей диеты. К моей радости или сожалению, весь интернет просто кишит разнообразными диетами, только выбор от этого легче не становится. Начитавшись вдоволь информации и отзывов, я решила испытать на себе Кремлевскую диету. Заинтересовала она меня потому, что в ней разрешается кушать мясо. Я знала что на одних салатиках долго не протяну, поэтому начала упорно следовать Кремлевской диете. Из моего рациона резко исключились углеводы. Запрещено кушать картофель, сладкое и мучное, рис. В первую неделю нельзя кушать фрукты и овощи. Все это время я ела мясо, рыбу и сыр. Есть специальная таблица, с помощью которой можно рассчитать точное количество углеводов, содержащихся в еде. Их суточная норма не должна превышать сначала 20 г, а потом 40 г. Помимо диеты, я посещала спортзал. Я знала что без физических нагрузок диета не будет столь эффективной. Спешу поделится с вами своими результатами: за две недели - минус 6 кг. И мое...
Оценка автора: 5 из 5
Перед началом летнего сезона решила привести свое тело в тонус. За зиму я "наела" несколько лишних килограмм и теперь приходится себя ограничивать и выбирать достойную диету, которая смогла бы мне помочь. А рассказать я хочу о диете, которая стала для меня находкой - Кремлевской диете. Нашла ее в интернете, почитала отзывы девушек и решила попробовать продержаться на ней хотя бы недельку. В ней меня привлекло то, что можно кушать фактически любое мясо. Категорически нельзя употреблять углеводы - их дневная норма должна составлять 40 г. Строго придерживалась всех правил и дневного рациона и уже через недельку заметила ощутимую разницу: за это время сбросила 2.5 кг. Решила не бросать начатое дело и продержалась еще неделю . В итоге, мой результат составил минус 5 кг за 2 недели. Благодаря Кремлевской диете, чувствую себя прекрасно, организм перенес ее достаточно хорошо. Сорвалась я всего однажды (не смогла удержаться от сладенького), но наследующий день пришлось ограничить себя еще больше. С тех пор прошло уже около месяца. Результаты остались прежними, правда я решила подкрепить их физическими нагрузками. Но следующей недели планирую записаться в спортзал. Девчонки, рекомендую и Вам попробовать испытать на себе Кремлевскую диету.
Оценка автора: 4 из 5
Лечусь у гинеколога-эндокринолога. Она приписала мне комплекс препаратов и сказала, что нужно сидеть на диете. Не есть шоколада, какао, орехов, покупных кондитерских изделий, сладкой молочки, жирного мяса, колбас, копченостей и т. д.Мой рост 176 см, вес 49-50 кг. Очень худая, хочу набрать несколько кг, но никак не получается. Успокаиваю себя только тем, что поправлюсь уже тогда, когда забеременнею. Вот проблема, другие не могут похудеть, а я поправится(( Но на самом деле это не смешно. Иногда поправится так же тяжело (особенно набрать "правильный вес", а не жир), как и похудеть. Иногда бывает очень страшно, боюсь, чтобы не стать совсем анорексичкой.А тут еще и на диету посадили. Очень напоминает кремлевскую. Гинеколог сказала, что можно и нужно кушать больше белка, чтобы набрать правильный вес, а мучным не злоупотреблять.
Оценка автора: 5 из 5
Всем большой привет! На Кремлевскую диету решила сесть по той причине, что во время беременности набрала 35 килограмм. Для моих 160 см роста это просто катастрофа - я превратилась в какого-то колобка.Эта диета мне очень понравилась - за первых 2 месяца я сбросила целых 15 килограмм! Потом решила сделать передышку. Очень кушать хочется) За это время набрала всего 2 кг - считаю, что это совсем не страшно. Сейчас набираюсь духа, чтобы честь на очередные 2 месяца Кремлевской. Очень уж хочется выглядеть хорошо. После того, как с нее слезу, планирую походить на шейпинг, чтобы закрепить результат. Считаю, что вес возвращается к тем, кто после диеты начинает просто отъедаться, а если питаться правильно - думаю, что будет все хорошо!
